ЭМС ТРЕНИРОВКИ
в историческом центре Москвы
на Трубной

Во время ЭМС тренировки Вы выполняете различные статические или динамические упражнения. При этом на Вас надет специальный жилет с электродами, через которые подаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, задействуют все группы мышц вашего тела одновременно, а во-вторых, делают все упражнения гораздо более интенсивными и эффективными, чем при обычной тренировке.

Да. Впечатляющее количество исследований однозначно подтверждают эффективность и абсолютную безопасность ЭМС тренировок. Они безопасны для большинства людей, поскольку ЭМС импульсы имитируют естественные мышечные сокращения с помощью низкочастотных импульсов, которые не вредят внутренним органам. В профессиональном спорте при помощи ЭМС атлеты укрепляют свою мышечную силу. В реабилитации ЭМС используют для активации мышц и двигательных функций.

ЭМС тренировка активирует более 90% мышечных волокон за 1 тренировку/ сессию, включая глубокие «спящие» мышцы. 30 минут ЭМС тренировки эквивалентны 3 часам выполнения классических упражнений в фитнес зале (по объему). Эффект от тренировки с помощью ЭМС технологии всегда на порядок выше, чем результат от обычных  тренировок в зале.

Уже после 1-ой ЭМС тренировки Вы почувствуете на себе эффекивность данной технологии. Первые видимые результаты можно отметить поcле 3-5 ЭМС тренировок. Заметные изменения, такие как снижение веса, рост мышечной массы, развитие силы и выносливости вы увидите после месяца регулярных ЭМС тренировок. Конечно, не забывайте, что результат будет так же зависеть от вашего исходного физического состояния и питания. Заниматься достаточно 2-3  раза в неделю, но стабильно.

Человек чувствует лишь легкое пощипывание, сокращение мышц,  которое некоторые из наших клиентов сравнивают с сильной и приятной теплой струей гидромассажа в бассейне, которая из-за непосредственного контакта с телом направлена прямо на ваши мышцы.