EMS-ТРЕНИРОВКИ
в центре Москвы на Трубной

Во время EMS-тренировки Вы выполняете различные статические или динамические упражнения. При этом на Вас надет жилет с электродами, по которым подаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, задействуют все группы мышц Вашего тела одновременно, а во-вторых, делают эти упражнения гораздо более интенсивными, чем при обычной тренировке.

Да. Впечатляющее количество исследований однозначно подтверждают эффективность и абсолютную безопасность EMS-тренировок. Они безопасны для большинства людей, поскольку EMS импульсы имитируют естественные мышечные сокращения с помощью низкочастотных импульсов, которые не вредят внутренним органам. В профессиональном спорте при помощи EMS атлеты укрепляют свою мышечную силу.

EMS тренировка активирует более 90% мышечных волокон за 1 тренировку/ сессию, включая глубокие «спящие» мышцы. 30 минут EMS-тренировки эквивалентны 3 часам выполнения классических упражнений в фитнес зале. Эффект от тренировки с помощью EMS-технологии всегда на порядок выше, чем результат от обычных  тренировок в зале.

Уже после 1-ой тренировки Вы почувствуете на себе эффекивность данной технологии. Первые видимые результаты можно отметить поcле 3-5 EMS тренировок. Заметные изменения, такие как снижение веса, рост мышечной массы, развитие силы и выносливости вы увидите после месяца регулярных EMS тренировок. Конечно, не забывайте, что результат будет так же зависеть от вашего исходного физического состояния и питания. Заниматься достаточно 2-3  раза в неделю, но стабильно.

Человек чувствует лишь легкое пощипывание, сокращение мышц,  которое некоторые из наших клиентов сравнивают с сильной и приятной теплой струей гидромассажа в бассейне, которая из-за непосредственного контакта с телом направлена прямо на ваши мышцы.