EMS-ТРЕНИРОВКИ
в центре Москвы на Трубной

Во время EMS-тренировки Вы выполняете различные статические или динамические упражнения. При этом на Вас надет жилет с электродами, по которым подаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, задействуют все группы мышц Вашего тела одновременно, а во-вторых, делают эти упражнения гораздо более интенсивными, чем при обычной тренировке.

Да. Впечатляющее количество исследований однозначно подтверждают эффективность и абсолютную безопасность EMS-тренировок. Электрическая стимуляция начала впервые применяться в медицинской реабилитации и имеет многолетние традиции. С середины прошлого века она используется не только врачами и психотерапевтами, но и в профессиональном спорте. Во время лечения электромиостимуляция помогает при болях в спине и при мышечном дисбалансе. В профессиональном спорте при помощи EMS атлеты укрепляют свою мышечную силу.

EMS тренировка активирует более 90% мышечных волокон за 1 тренировку, включая глубокие «спящие» мышцы. 30 минут EMS-тренировки эквивалентны 3-5 часам выполнения классических упражнений в зале. Эффект от тренировки с помощью EMS-технологии всегда на порядок выше, чем обычные  тренировки в зале.

Первые видимые результаты вы почувствуете уже поcле 3-5 EMS тренировок. Заметные изменения, такие как снижение веса, рост мышечной массы, развитие силы и выносливости вы увидите после месяца регулярных EMS тренировок. Конечно, не забывайте, что результат будет так же зависеть от вашего исходного физического состояния и питания. Заниматься достаточно 2-3  раза в неделю.

Человек чувствует лишь легкое пощипывание, сокращение мышц,  которое некоторые из наших клиентов сравнивают с сильной и приятной теплой струей гидромассажа в бассейне, которая из-за непосредственного контакта с телом направлена прямо на ваши мышцы.